Allahindlus!

Detoks dieet. 7 päeva dieet organismi puhastamiseks. E-raamat

15.00 3.00

E-raamat. Raamatus on kokku 33 erinevat detoks toidu retsepti.

12 sooja toidu retsepti: detoks veed, kombuchad, smuutid, supid ja salatid

Raamatus olevad detoks toidud, detoks smuutid ja detoks veed sobivad veganitele.

Soovitused detoks kuuri läbiviimiseks. Kokku 21 lehekülge.

Quick Checkout

Kirjeldus

Detoks dieet on e-raamat organismi puhastamiseks toiduga. Kokaraamatus on lihtsad retseptid smuutid, veed, kombuchad, supid ja soojad toidud. Lisaks retseptidele on e-kokaraamatus on toodud 7 päeva kava organismi detoksifikatsiooniks ehk toksiinide väljutamiseks kehast. Detoks dieeti on soovitav teha aastas neljal korral aastaaegade vaheldumisel. Raamatusse on valitud spetsiaalsed toidu, mis on vitamiininde ja mineraalainete rikkad ning aitavad lõhustada rasvasid ning toovad organismist välja jääkaineid. Lisaks toitudele on kokaraamatus toodud taimsed teed mis on abiks seedimise kiirendamisel.

E-raamatus on toitude retseptid on kaloritega ning samuti on toodud infot toiduainete kohta.

Raamat “Detoks dieet, organismi puhastamine toiduga” sisaldab:

  • 3 päevane kava koos retseptide ja soovitustega organismi puhastamiseks.
  • + 4 päevane kava koos detoks toitude retseptidega.
  • 9 soovitust detoks kuuri läbiviimiseks.
  • 12 detoks vee retsepti sealhulgas 6 kombucha retsepti ja 6 detoks vee retsepti
  • 9 detoks smuuti retsepti
  • 12 detoks toidu retsepti sealhulgas 8 sooja toidu retsepti: 4 suppi ja 4 köögiviljarooga ja 4 detoks salati retsepti
  • 6 detoks tee retsepti

Järgides raamatus toodud detoks dieeti on organismi puhastust lihtne teha, ilma, et ise peaks ostima retsepte ja jälgima, et organism saaks detoksifikatsiooni ajal piisavalt vitamiine ja mineraalaineid.

Immuunsüsteemi tugevdamine toimub pidevalt läbi tervisliku toitumise. Raamat detoks dieet aitab parandada immuunsüsteemi kuna raamatus toodud detoks toitude retseptid sisaldavad piisavalt vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mis tagab organismile piisavad varud.

Mis on detoks dieet?

Detoks tähendab kogu keha puhastamist jääkainetest spetsiaalsete jookide ja toitudega, mis aitavad organismil puhastuda. Detoks kuur eemaldab jääkained maksast vere kaudu läbi neerude, kopsude, soolte, lümfi ja naha. Toimub toksiinide väljutamine kehast. Detoks dieet toob organismist välja liigse vee, puhastab nahka, toob parema une, annab energiat. Läbi toitumise toimub immuunsüsteemi tugevdamine.

Kui soovid kaalust alla võtta, siis kaalu langetamine võiks alata detoks kuuriga. Raamatus toodud toidud ja detoks veed aitavad põletada rasvasid ja aitavad kaasa kaalu langetamisele. Retseptid e-raamatus on lihtsad ning nende järgi toitude valmistamine ei võta palju aega.

Millal teha detoks kuuri?

Pikemat, 7 päevast detoksifikatsiooni on soovitav teha vähemalt 4 korral aastas aastaaegade vaheldumisel. Vahel piisab ka kui teha läbi 3 päevane detoks kuur, selleks, et saada organism uuesti taskaalu.

Detoks kuuri on soovitav teha veel:

  • pärast pidustuste perioodi: jaanipäev, jõulud jne
  • soovitav teha detoks keha puhastamine pärast ravikuuri või haigust, et väljutada organismist ravimite jäägid
  • kui energiatase on madal
  • kui immuunsüsteem on nõrgenenud (sügisel, talvel, kevadel)
  • kui vesi ei tule organismist välja, liigesed on jäigad, valutavad ja on turses
  • enne pidude perioodi, et organism paremini koormust taluks
  • enne dieedi alustamist, st teha 7 päevane detoks kuur ja siis alustada dieediga
  • kiireks kaalu langetamiseks või kehakaalu tõusu peatamiseks

Detoksifikatsiooni peamised kasutegurid on:

  1. organismi puhastumine
  2. immuunsüsteemi tugevnemine
  3. energiataseme suurenemine
  4. paistetuse vähenemine
  5. põletike vähenemine
  6. kehakaalu vähenemine
  7. igasuguste isude vähenemine (magusa, soolase, liigse rasvase toidu vastu)
  8. puhtam nahk
  9. parem uni

Kaalu langetamine detoksi abil.

Detoks dieet ei ole nälgimine, vahel piisab, kui teha läbi 3 päevane detoks kuur, selleks, et saada organism uuesti tasakaalu.

Pikemat, 7 päevast detoksifikatsiooni on soovitav teha vähemalt 4 korral aastas, aastaaegade vaheldumisel.  Samuti on vajalik teha toksiinide väljutamine kehast pärast ravikuuri, et väljutada organismist ravimite jäägid. pärast suuri sööminguid ja pidustuste perioodi kui organism on liigse toidu või alkoholi tarbimisest üle koormatud. Detoks dieet sobib ka neile kes soovivad alandada kaalu ja alustada dieediga. Dieedi alustamisel on organismist toksiinide väljutamine väga vajalik.

Vegan toidud.

Raamatus olevad toidud sobivad veganitele.

Peale ostu sooritamist ja tasumist saadetakse teile kohe link raamatu allalaadimiseks e-postile. Saate kohe ja mugavalt kasutama hakata ilma kodust väljumata.

Kaalust alla retsepte leiad meie teisest e-kokaraamatust “14 lihtsat retsepti, millega kiiresti kaalust alla võtta.”

Kaalu langetamine õige toitumisega on väga oluline. Järgides mõlemas raamatus toodud retsepte ja toitumiskava toimub kaalu alandamine ilma nälgimiseta.

Loe veel nõuandeid kuidas kaalust alla võtta meie kodulehelt blogist “10 nõuannet kuidas kiiresti kaalust alla saada”

 

Arvustused

Tooteülevaateid veel ei ole.

Arvustust saavad kirjutada ainult need sisseloginud kasutajad, kes on antud toote ostnud.

Sulle võib meeldida ka…